Tens una bona salut del son? Descobreix-ho!

Dormir bé és molt més que descansar: és clau per a la teva salut física, mental i emocional. En aquest taller interactiu t’explicarem com funciona el son, com pots avaluar la qualitat del teu descans i et donarem consells pràctics per millorar-lo. A més, t’ensenyarem com investiguem el son a l’IRBLleida i com aquesta recerca pot ajudar-nos a viure millor.

Edat recomanada: A partir de 10 anys.
Durada de l’activitat: 45 minuts.
Horari:17.00, 18.00, 19.00, 20.00 hores.
Màxim 12 assistents per sessió.
Ubicació: Carpa 6, a l’IRBLleida (Lleida).